フラダンスの基本は、足と手と姿勢を保つ事

国保の健康教室と、次世代対策でフラダンスに参加しました。七人で血圧測定とストレッチをして体をほぐしました。
　フラダンスの基本は、足と手と姿勢を保つ事が大事で、手話と同じ表現だと聞き、音楽に合わせて先生の細かな説明を聞きながら踊ってみるとなるほど納得でした。
　ちょっと不安はありましたが、とても楽しい時間でした。皆さんも気軽に参加してみてはいかがですか。楽しいです。

旭瀬谷支部報　第290号掲載　平成27年11月1日発行

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